Descubre cómo tener una boca sana y bonita con nuestros consejos

En Clínica Dental Sonia Barreiro pensamos que la salud bucodental en la adolescencia puede verse comprometida por varias razones, es por este motivo nos hemos acogido a la campaña de salud oral para vosotros que ha puesto en marcha la Fundación Dental Española y el Colegio de Odontólogos y estomatólogos a Coruña.

Si eres adolescente, sigue atento a nuestros consejos en Instagram y Facebook, para que puedas lucir una boca sana y bonita toda la vida.

Campaña de salud dental para adolescentes

Ahora, te desvelamos toda información de interés sobre las principales enfermedades bucodentales de esta etapa, los principales riesgos, y sobre todo, te damos información para que puedas tomar las medidas adecuadas para mantener tu boca sana.

Estos son nuestros consejos de salud bucodental para ti

Cepíllate los dientes al menos dos veces al día

El cepillado adecuado, practicado al menos 2 veces al día es uno de los mejores métodos para prevenir las caries y la inflamación de las encías, conocido como gingivitis.

Campaña de salud dental para adolescentes

Cuida tu higiene interdental

El cepillado debe complementarse con la llamada higiene interdental. Consiste en limpiarse correctamente los espacios entre diente y diente a los que el cepillo no llega. Debe realizarse una vez al día, preferentemente por la noche, usando hilo dental o cepillos especiales llamados interdentales.

Campaña de salud dental para adolescentes

Revisa si tus hábitos son saludables

No fumes y no bebas alcohol

Tanto el tabaco como el consumo de alcohol, tienen unas graves consecuencias para la salud general. Además, producen varios efectos en tu boca y dientes.

Lleva una dieta sana y no abuses de los azúcares

Es importante mantener una dieta sana y equilibrada, consumiendo frutas y verduras, productos lácteos, proteínas. No hay que abusar de los azúcares: además de caries, provocan obesidad y otros problemas de salud. Evita o limita tomar bebidas carbonatadas y zumos envasados.

Cuidado con la moda de los piercings orales

Los piercings orales pueden causar daño a los tejidos de la boca, tanto a las encías como a los dientes. Además, pueden provocar infecciones y hemorragias. Originan mal aliento. ¡Por eso, piénsatelo! Que la moda no comprometa tu salud: ¡que se lo pongan otros!

Evita las bebidas energéticas

Hay que cuidar no solo lo que uno come sino también lo que uno bebe. Las bebidas energéticas y las carbonatadas llevan una gran cantidad de azúcar y su consumo debe limitarse al máximo.

Campaña de salud dental para adolescentes

Si haces un deporte con riesgo, usa un protector bucal

El deporte es un elemento clave para la salud general, máxime en esta etapa de la adolescencia. Tiene innumerables beneficios tanto para el cuerpo como para la salud mental. Sin embargo, la práctica deportiva también conlleva algunos riesgos para la salud oral. No renuncies a hacer deporte, pero conoce qué tienes que hacer para prevenir problemas.

Muchos traumatismos en los dientes suelen producirse como consecuencia de la práctica de determinados deportes. Lo ideal es evitarlos. El mejor modo de hacerlo es llevar un protector bucal. Consulta con tu dentista para que te informe adecuadamente.

Campaña de salud dental para adolescentes

Visita a tu dentista periódicamente

Realizar visitas periódicas a la Clínica dental Sonia Barreiro es fundamental para asegurarte que tu salud oral está correcta. Ten en cuenta que la mayoría de los problemas bucodentales, al menos al principio, no producen dolor. Solo el dentista, tras explorarte, podrá decirte cómo te encuentras.

Las visitas al dentista son también una oportunidad única para resolver tus dudas: ¿cómo cepillarte y qué utilizar?, ¿necesitas ortodoncia?, ¿las manchas en tus dientes tienen solución?, ¿necesitas un blanqueamiento?, ¿debes ponerte un protector bucal?, y tantas otras preguntas que el dentista estará encantado de responderte.

Ir periódicamente a Clínica dental Sonia Barreiro permite detectar caries iniciales, problemas gingivales, malposiciones dentarias, dientes sensibles, mal aliento, y muchos más procesos que pueden comprometer tu salud oral.

Descubre la campaña del Colegio de Odontólogos y estomatólogos a Coruña AQUÍ

Dentista en Cortistanco

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *